Ioga en el temps present
Últimament es diu que el ioga només serà una moda....
El ioga és una pràctica mil·lenària on té de base que EL COS, LA MENT I L'ENERGIA NO PODEN SEPARAR-SE.
I així arribem als...
7 interessos per al desenvolupament integral de l'ésser humà
Respiració: activar el prana o l'energia vital
Valors ètics: millorar les relacions i aprendre a cooperar
Una estona de relax des del massatge, el joc, la creativitat i el so.
Descobrir pensaments i emocions tòxiques des de l'acceptació.
Estar atents: focalitzar, concentrar.
Expandir la consciència amb un millor coneixement d'un mateix
Integració o presa de consciència
És un ioga molt complet i transformador.
És la sinergia de com el cos, les emocions, els pensaments i l'energia interactuen, es relacionen i com d'important és prendre consciència, per tenir-los al teu favor com un gran suport.
És obrir-se a una comprensió total, amb una millor claredat mental i amb nous enfocaments molt més adequats en aquests nous temps.
Harmoniós, creatiu i amb una gran bellesa en les seves formes, es complementa amb la força, el vigor i la determinació en els seus moviments.
Aquests ioga escolta als cicles de la vida, estacions, els diferents cicles de la lluna, el dia de la setmana,... donant-li un extra d'excepcionalitat a cada classe.
Durada: dues hores.
