Magdala ioga al matí

Un savi va dir:

"EL CAOS GENERA VIDA, QUAN L'ORDRE HABITA"

No m'ho he rumiat gaire.... tampoc ho facis tu!
Desprès del canvi d'ubicació, em sento tan afortunada d haver trobat un lloc a on puc desplegar el Magdala ioga en tota la seva potència que em vull més, i el vull al matí.

MAGDALA IOGA ELS MATINS DELS DIMARTS

de les 9.15 a les 10.45h

A partir del 5 de juny.

Tot ritme té un inici, una parada, una seqüència que flueix amb un moviment harmònic quan aquesta comprensió va agafada de la mà amb els ritmes de la vida: de la Natura, de les estacions, de les llunes, del teu propi procés d'expansió de consciència.

MAGDALA IOGA

El ioga en el temps present

És el ioga del caos, és el ioga de l'ordre.

És un ioga amb els ritmes que marquen la freqüència en què vibra aquesta terra i aquesta humanitat que vol expandir-se des d'una nova consciència.
També fent-se responsable, tant individualment com formant part d'un col·lectiu, de quin és el potencial i propòsit de cadascú.
Desvelant les capes opaques que no et deixen veure el que realment ets i el que has vingut a manifestar.

Si em vols acompanyar en aquest caos-ordre:
Dimarts matí iniciem el juny.
Dimarts de les 18 a les 20h.
Dijous de les 17.30 a les 19.30h

Pregunta preus i com ho pots combinar també amb el Purna ioga amb l"atenció personalitzada del IOGA A LA TEVA MIDA al Narayana.

Que la llum del teu cor et guiï!

Magda

IOGA I MOVIMENT PEL DESPERTAR DEL COS EN LES SET DIRECCIONS

IOGA I MOVIMENT PEL DESPERTAR DEL COS 
EN LES SET DIRECCIONS 

Dissabte 19 de maig de les 10.30 a les 13 h.

Pràctica de Magdala ioga: plantant llavors de la vida

Iniciem i ancorem energies de consciència, sembrant en les set direccions, per acabar obrint i sintonitzant amb els 12 pètals del cor, el teu Ser intern.

Tota una joia, una escolta serena que ens dona ordre i harmonia a tots els nostres sistemes, tot vibrant en el temps present.

Em fa molta il·lusió que et sumis a aquesta activitat nodridora i que descobeixis aquest preciós lloc, en Narayana, si encara no has tingut l'oportunitat de gaudir-ne.

Preu: 25 €
Preu si practiques ioga aquí : 15 €

Fins el setembre-octubre no faré cap altra activitat excepcional, així que et faig saber el que fem aquesta primavera-estiu aportant calma i frescor, per a un "millor viure":
Magdala ioga i Purna ioga també al juliol

Dilluns: Purna a les 10.30 i 18 h
Dimarts: Magdala a les 18 h
Dimecres: a partir del setembre
Dijous: Magdala a les 17.30 h
Divendres: Purna 15.30 i a les 19 h

Aquest tres mesos tens l'oportunitat de poder venir dos dies/setmana al Magdala ioga de dues hores/classe, pagant-ne només un.
Pregunta per la tarifa plana que més s'adapti a tu i al teu equilibri.

Consultens quines necessitats tens i buscarem quin programa de teràpies s'ajusta més per a la teva salut i equilibri. 

Recorda que fins el 15 de juny tens en promoció la fantàstica cura drenant del te verd.

Amb un bonic somriure,
Magda

IOGA en FAMÍLIA IOGA amb NENS

IOGA en FAMÍLIA
L’AVENTURA D’ANAR CAP ENDINS 
A NARAYANA
 

Magdala ioga
Ioga Nidra

Divendres de les 17:45h. h a 19:00h.
Una hora i mitja cada quinze dies.

 Veniu a fer un tast aquest divendres 4 de maig a les 17.45h

(Confirmar assistència)

L’única manera de descobrir en què consisteix el ioga és practicar-lo i observar en cada moment els nous canvis i les petites transformacions. 
El repte i l’esforç de com de lluny pots arribar, com d’equilibrat i tranquil pots estar.
Prendre consciència del cos utilitzant la respiració per deixar el cap més tranquil.
Resulta molt divertit aprendre les moltes maneres que es pot moure el cos.

El ioga consisteix a explorar:
VALORACIÓ
Respectar el cos significa respectar el procés i ritme de cada nen.

ACCEPTACIÓ
Recordar que el ioga no és cap competició sinó una aventura. No es tracta de ser millor o pitjor que ningú, sinó d’arribar a coneixe’t més bé a tu mateix i de millorar les teves capacitats mentre ho fas.

CONFIANÇA
Creu en tu mateix! Si creus que pots fer-ho, ho faràs. Potser no s’aconsegueix de bon començament, però amb una mica de pràctica, paciència i persistència aniràs creixent cada cop més.

REAFIRMACIÓ
Practicar ioga no és només que el cos es faci flexible, fort i obert, es tracta d’obrir nous espais vers una ment més oberta i serena. Cal parar atenció a tot allò que ens passa pel cap i desfer-nos de tot el que ara no ens cal, no cal acumular una càrrega que ens fa més feixuc el pas. Desenvolupar la capacitat per observar els propis pensaments i també sentiments, per identificar-los, acceptar-los i treballar-hi, ens donarà centre, que és el primer pas per millorar la dispersió i falta de concentració.

ESTIMACIÓ
És important desenvolupar una actitud amorosa, tranquil·la i conscient vers el nen. D’aquesta manera el nen aprendrà a afrontar els obstacles interns i a cultivar la confiança, la resistència, la valentia i la tolerància, que més endavant ajudaran a afrontar nous reptes.
Aquestes valuoses qualitats són alguns dels beneficis que aporta el procés del ioga en grans i petits.
Poder-ho practicar en família afavoreix un vincle d’unicitat i un coneixement més profund de cada membre familiar.

Els nens que vulguin, podran venir sols, a partir dels vuit anys.

 

Per a més informació no dubtis en posar-te en contacte 
Magda 600 743 960 o hidramar.salut@gmail.com